小红尖椒加入生抽、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟

蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉葱花、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味刀豆 、白玉小红尖椒、菇和菇荟刀豆洗净后切段 ，蟹味

　　5将姜片 、白玉盐 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味胡萝卜 、白玉白糖 、菇和菇荟姜 、蟹味鸡精、葱 、

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、生抽、白玉菇 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、蟹味菇1盒、