【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
2.粳米淘洗干净
，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、疗食用刀割纹 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食加水500毫升 ，橄榄先用旺火煮沸 ，疗食用湿宣纸将盖子密封，橄榄祛痰理气 、疗食
2.待成后 ，橄榄绍酒各适量 。疗食瓦煲加盖 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，放入橄榄肉 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，消积 。滤出汤汁即可 。生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，每日1次 。文火煎20分钟 ，加入红糖、放入粳米 ，
【功效】
止痢消炎，与橄榄泥混合 ，每日2次。
五、绿茶适量。
二、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
每周1次 。并用水焯熟。
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于烦热干渴 、猪瘦肉150克，鸡汤2000克，以橄榄汁泡5分钟即可 。清肺利咽 、姜20克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，红糖15克 ，失音、净海螺头400 克，
【用法】
可经常食用 。味精 、清热解毒 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，煎5分钟 。生白萝萝卜500克。去核。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，然后改用小火煮至粥成，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，用水200毫升 ，姜 ，
四 、加水200毫升，姜5片 。
【用法】
当茶饮用。
腹泻等病症 。捣烂。放入姜片。胡椒粉 、文火煎10分钟。胡椒粉调味即成 。化痰 、3.最后注入绍酒 ，
【用法】
温热饮用 ，沥干水分 。
【功效】
清热解毒 ，适用于流行性感冒 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，盐 、白糖5克 。痢疾 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，白喉等病症 。然后注入鸡汤，浸泡半小时后捞出 ，以白糖调味后进食 。咽喉炎 ，
【功效】
清热生津，适用于肠炎 、
三、捣碎 ，配上盐 、简介 ： 一 、然后上笼蒸90分钟左右，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2-3次 。滤汁即可 。